0

Интересные факты о креатине

Опубликовал: asvfedfДата: 18 июня 2017 в 10:48Просмотров:

Интересные факты о креатине

Чем больше у человека сил, тем больше энергии для достижения целей. Независимо от того, занимается мы спортом или нет, для обеспечения собственной жизнедеятельности вынуждены использовать креатин. Поэтому природа научила организм вырабатывать его самостоятельно. Однако, при повышенных физических нагрузках вещество не успевает синтезироваться в достаточном количестве. На помощь в такие моменты приходит спортивное питание.

 

Что мы знаем о креатине, кроме способности повышать физические показатели?

 

Читая отзывы, слушая рекомендации тренеров или знакомых, спортсмен приходит к понимаю — креатин работает! И уже через пару недель ощущает его действие на себе. Популярность препарата привела к большой конкуренции среди производителей. На сайте прайс юа подобрать креатин с учетом индивидуальных особенностей организма оптимальнее всего. Ресурс позволяет сравнивать стоимость товара в он-лайн магазинах, выбрать фирму производителя, которой можно доверять, познакомиться с формами выпуска вещества, составом, откликами покупателей.

 

Что говорит официальная наука о креатине?

 

Опубликовано более пятисот научных трудов о препарате. Вещество признано не только эффективным, но и безопасным для здоровья. Учеными из университета г. Кентукки результате опытов было установлено, что он положительно влияет на головной мозг, помогает быстро восстановиться после полученных травм головы.

 

Как сочетается вещество с кофеином, алкоголем?

 

Нередки споры об опасности приема креатина и алкоголя одновременно. Хотя научных данных о вреде такого тандема нет, лучше не спешить проверять результат на себе. В разумных пределах их совместного употребления негативных последствий можно избежать. К счастью, большинство людей, интересующихся препаратом, абсолютно равнодушны ко всем видам алкогольных напитков. Ряд исследований показал, что в сочетании с кофеином спортивное питание теряет некоторые полезные свойства.

 

Можно ли употреблять препарат вегетарианцам?

 

Результативность показателей вегетарианцев резко повышается после приема такого вида спортивного питания. Эта категория спортсменов почти не получает вещество через свой привычный рацион. Так кому же как не им в первую очередь рекомендуется употребление креатина? Кроме того, препарат улучшает когнитивные функции, память именно у вегетарианцев.

 

Факты применения креатина в медицине

 

Питание веществом оказывает благотворное влияние на снижение холестерина в плазме крови. Он оказывает противовоспалительное действие при локальном раздражении или хроническом состоянии воспаления. Изучено на примере артрита. Сейчас проводятся исследования по подавлению некоторых видов опухолей у млекопитающих. Препарат оказывает защитную функцию для центральной нервной системы при ишемии и недостатке кислорода.

 

Подозрения, что спортивное питание наносит ущерб почкам, не подтвердились после ряда клинических исследований. Но, людям имеющим выраженные заболевания почек и печени, оно не рекомендуется. За счет задержки воды в организме и роста мышечной массы, возможно увеличение общего веса спортсмена. В подавляющем большинстве случаев прием препарата абсолютно безвреден. Польза же им приносимая, дает ощутимые результаты в виде возможности огромного накопления энергии для использования ее в короткий промежуток времени.

[xfgiven_yandex-link]
[/xfgiven_yandex-link]

Похожие новости

  • Доказательная медицина. Кому это надо?Одна голова хорошо, а много... В последние десятилетия в медицину было внедрено множество новых лекарств, технологий, сложнейших методов диагностики. И возросли не только объемы информации, изменился
  • Новый год! Как провести без последствий?Впереди праздничные застолья, а это значит, что практически каждый из нас хоть немного, но нарушит здоровый образ жизни. Да чего там говорить, 70 % населения страны будет есть
  • ТОП 5 продуктов, которые вызывают усталостьВ связи с тем, что прогресс не стоит на месте и постоянно появляются какие-то технические новшества, на месте не останавливаются и заболевания. Еще тридцать лет назад никто не слышал о таких недугах,
  • Потребление соли и интеллектУже давно известен тот факт, что если употреблять в пищу большое количество поверенной соли, то это приведет к гипертонической болезни, а также окажет негативное влияние на сосуды. В комплексе это
  • Риск возникновения инсульта и острая вирусная инфекция.Риск возникновения инсульта и острая вирусная инфекция. У лиц с подобным сосудистым риском, возникновения инсульта не равномерно распределено во времени. В самом деле, есть факторы,
Наверх » Интересные факты о креатине